Chia fron giftiga

Chiafron ar det senaste arets storsta halsomatstrend, med recept pa chiagrot och chiapudding i var och varenda kokbok. I nio fall av tio fokuseras bara pa fronas positiva egenskaper: som att de tack vare sitt hoga fett-, protein- och fiberinnehall ar bade mattande och naringsrika, samt okar forbranningen. Chiafron nyttiga men kaloritata. 1 chiafron livsmedelsverket 2 Ar chiafron giftiga? Nej, chiafron ar inte giftiga. Om man ater mycket chiafron kan man uppleva magknip, uppblast mage och los mage eller forstoppning. Det beror pa att chiafron innehaller mycket fiber. At chiafron med matta och drick mycket vatten. Ar det farligt att ata raa chiafron? Nej, chiafron kan atas raa. 3 chiafron i vatten 4 Chiafron – supernyttiga & fulla med omega-3, fibrer och protein. Chiafron ar naringsrika sma fron med mycket fibrer, protein och fleromattade fetter. Om du vill gora din kost nyttigare ar chiafron ett utmarkt alternativ att testa. Tillsatt garna en matsked av frona i din frukostmusli eller smoothie efter traningen. 5 Chia ar ett fro som kommer fran plantan Salvia Hispanica. Den har plantan ar beslaktad med mynta och har pyttesma svarta fron som du kan ata. Det kan verka som att chiafron som supermat ar en ny foreteelse men sa ar verkligen inte fallet. Visserligen har inte chiafroet varit en vanlig syn i affarerna forens pa senare ar. I alla fall har i norden. 6 Det ar viktigt att tanka pa for att inte tro att fron man kopt ar daliga eller gamla. Sjalva ordet ”chia” betyder kort och gott styrka pa det mayanska spraket. Nagot som tydligt och bra sammanfattar vad chia bade star for och ger, nagot ni kommer forsta mer av under avsnittet ”Nyttan med chiafron”. Aztekerna. 7 chiapudding 8 men kunskapen ar begransad. 9 Nej, chiafron ar inte giftiga sasom linfron. 10 chiafron viktnedgang 11 1 msk chiafron kcal 12